[養生常識] 一天中放屁次數比較多的人是身體在排毒嗎 別傻乎乎了

　　早上醒來一個屁接著一個屁，放起來好爽，許多人覺得每天放屁多是一件好事，是身體在排毒的表現。但醫生勸誡一些人，別再傻乎乎了，頻繁放屁的情況下，需引起一定的重視

放屁次數多的人是排毒的嗎 放屁次數多怎么回事 如何保護胃腸道

[飲食] 醫生忠言相告：早餐最好不要喝粥 原因究竟是什么

　　“早上吃了什么”?想必多數人的回答是小米粥、燕麥粥、紅豆粥等等，無論是什么樣的食材做的，都離不開粥這個字。在我國，多數家長會給孩子煮粥當作早餐，再搭配上牛奶

早餐不能喝粥嗎 早餐不能喝粥的原因

[健身常識] 堅持早起跑步三公里好處有哪些 不只是減肥 很多人不重視

　　很多人覺得只有想要減肥的人才需要在早晨起來進行三公里的晨跑，確實堅持在早上起床之后堅持跑上三公里，并且配合著飲食，脂肪會加速消耗，對于減肥大有裨益，但是要是

堅持早起跑步三公里能減肥嗎 堅持早起跑步三公里的好處

[女性保健] 女人臉部出現哪些“怪相” 說明體內內分泌可能失調了 盡快調理

　　內分泌失調對于女性來說可能并不是很陌生，因為很多的婦科疾病都與內分泌失調脫離不了關系。所以一旦女性出現內分泌失調，身體就會出現一些怪現象，有時候不排除是疾病

女性內分泌失調臉上有什么癥狀 內分泌失調怎么調理

[用品] 牙刷、衛生紙可以直接放在衛生間嗎 3物最好別放 對身體不利

　　一些家庭簡直就將衛生間當作是儲物間一般，無論是什么東西都喜歡往衛生間里面囤積，但是衛生間是上廁所以及洗澡的地方，不僅細菌多，而且潮濕環境也更加有利于細菌的滋

牙刷、衛生紙可以直接放在衛生間嗎 不能放在衛生間的東西

[養生常識] 不喜歡喝水的人最后會怎么樣 每天喝多少水才有益健康

　　水，在我們體內占了70%的重量，我們人體所需要的營養絕大部分都是要先被水融合之后才能進入我們體內，給我們提供營養，比如占比比較大的蛋白質、脂肪、維生素等等。

不喜歡喝水的人會怎么樣 每天喝多少水好

[養生常識] 每天都刷牙 為啥牙齒還是又黑又黃 是哪個步驟出錯了呢

　　我們會發現，在日常生活中，好看的人不僅美目挺鼻，牙齒也是他們的一個加分項;如果長得沒那么好看，但笑起來好看，那么也會給人一種很舒服的感覺。由此可見，牙齒的美

每天刷牙牙齒還是又黑又黃怎么辦 為什么每天刷牙牙齒還是黃還有點黑

[疾病預防] 每隔一段時間 手上就開始大范圍脫皮 原因是什么 怎么調理

　　大家的手上會有脫皮的現象嗎?還是每隔幾個月手上就會開始有脫皮，有的時候還會忍不住地去把它撕掉，感覺有點舒服，但是很容易造成傷口。這種情況的出現百分之七十是男

手上大范圍脫皮是怎么回事 手上大范圍脫皮怎么辦

[飲食] 晚餐不好好吃的人 體重和壽命可能不會讓你滿意 盡早糾正為好

　　剛畢業的年輕人都有一股沖勁，他們渴望去大城市看看，去闖出自己的一片天。小王今年剛畢業，一個人去了自己想去的廣州，在那邊每天都要加班，做飯太麻煩，于是每天的晚

晚餐不好好吃影響體重和壽命嗎 晚餐怎么吃才健康

[養生常識] 早上洗澡和晚上洗澡 究竟哪個對身體好 終于說出實話了

　　對于洗澡的時間，大家一直存在爭議，有的人認為晚上洗澡好，可以洗去一身的疲憊感，可以將皮膚表面的油脂和灰塵沖洗掉，能夠讓人變得舒適，繼而更好地入眠。但也有人覺

早晨洗澡好還是晚睡前洗澡好 早晨起床洗澡的好處 洗澡注意什么

[養生常識] 洗完頭后 是用吹風機好 還是自然風干好 很多人都做錯了

　　現在很多人都會每天洗澡，這就導致洗頭的頻率也就大大增加了，有人一天洗一次頭發，有的人最不濟也兩天洗一次頭發，即使是冬天也不例外。因為頭發對于我們來說就像是一

洗完頭后用吹風機好還是自然干好 使用吹風機注意事項

[健康塑身] 正在減肥的人 若能避開幾個易胖的時間段 那說明你很聰明

　　減肥現在是很多人的口頭禪，但是自己明明也沒有別人吃得多，可是最后怎么就沒有別人苗條呢?其實減肥不說是有捷徑吧，但是盲目的減肥是要走很多的彎路的，就好像自己吃

容易發胖的三個時間段 睡覺之前吃東西會長胖嗎 減肥的好方法

[中醫常識] 脾不好生百病 脾臟最怕五件事 都改掉的人 身體也會得到好處

　　脾臟對于健康的意義是很重大的，有句俗話就說得很好，叫做脾不好百病生。因為脾臟在人體里面就相當于是一個調節中心，不論是消化，還是水分的調節，以及氣血的運行都是

脾臟最怕什么 脾臟的主要功能

[疾病預防] 腳趾甲嵌到肉里 鉆心疼 嵌甲應該如何調理 學習一下

　　林同學是大學足球隊的主力運動員，在一次與其它學校的足球比賽上因為賽點踢出了最后一球，球雖然進了，可是他卻抱著腳躺在地上直哼哼。原來是嵌甲，一種腳趾甲長進肉里

嵌甲如何自己處理 嵌甲的癥狀 嵌甲的原因

[養生常識] 都說硬板床比軟床好 那為什么有的人越睡腰越疼 可別睡錯了

　　因為工作長期坐著導致腰酸背痛，不管是上網查閱還是去醫院檢查，都能得到一條建議：睡硬板床可以緩解。于是就開始嘗試著，把床上柔軟的席夢思拿下來，把床單直接鋪在床

為什么睡硬板床腰越來越疼 睡什么樣的硬板床好 睡軟床的危害